Clases
Nuestras clases
Movimiento, conexión y bienestar desde el cuerpo
En Kitza Salud te ofrecemos clases grupales que combinan técnicas físicas, respiratorias y expresivas para mejorar tu salud integral. Nuestras clases están pensadas para fortalecer el cuerpo, calmar la mente y potenciar la conexión contigo misma desde un enfoque consciente y femenino.
Ya sea que busques tonificar tu cuerpo, liberar tensiones o reconectar con tu energía interna, nuestras clases están diseñadas para acompañarte en ese camino.
CLASES
Clases que ofrecemos
Yogalates – Movimiento consciente
Una práctica que fusiona lo mejor del yoga y del pilates. Mejora tu postura, fortalece tu core y trabaja la flexibilidad con una secuencia fluida y consciente que también relaja y centra la mente.
- Fortalece tu musculatura
- Mejora la postura y respiración
- Libera tensiones y calma el sistema nervioso
Danza Oriental – Expresión y energía femenina
Una clase vibrante que te conecta con tu cuerpo, tu feminidad y tu creatividad. A través del movimiento rítmico y fluido, explorarás la danza como una herramienta de liberación y autoconocimiento.
- Activa tu energía vital
- Mejora la coordinación y expresión corporal
- Eleva tu autoestima y empoderamiento
